อาหารการกิน อาหารและสุขภาพ บทความ ติดต่อเรา
Directory

อาหารการกินเพื่อสุขภาพ

       ในแต่ละวัน ร่างกายเราต้องการสารอาหาร ที่มีอยู่ในอาหารต่างๆ เพื่อให้มีสุขภาพดี เราจึงจำเป็นต้องรับประทานอาหารมากมาย แต่เราจะต้องรู้ว่าจะกินอย่างไร กินอาหารอะไรบ้าง มากน้อยเพียงใดจึงจะได้สารอาหารครบ และเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย มีคำแนะนำจากหลายสำนักให้กินนั่น ห้ามกินนี่จนไม่รู้จะเชื่อใครดี วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับง่ายๆ ของการกินให้ได้ประโยชน์สูงสุด ต่อสุขภาพอย่างเต็มที่มาฝากค่ะ
 
   
 บทความน่าสนใจเกี่ยวกับอาหารการกิน
เครื่องเทศที่ใช้ ในอาหารไทยแต่ละจาน ก็มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ทั้งในเรื่องรสชาติที่เผ็ดร้อน สีสันที่สวยงาม
... more
การดื่มชาเขียวหรือชาดำ ช่วยลดความเสี่ยง ในการเกิดความผิดปกติในสมอง
... more
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ ตามศาสตร์แพทย์แผนจีนอาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกินมากเกิน
... more
เรื่องของอาหารตามกรุ๊ปเลือด หรือหมู่เลือด เป็นอีกหนึ่งองค์ความรู้ ในการดูแลสุขภาพ ที่พัฒนาขึ้นมาใหม่
... more
ยกย่องสรรพคุณของน้ำผลทับทิมคั้น ในทางบำรุงเลือดลม
... more
น้ำมันปลา มีคุณสมบัติในการ ลดการจับตัวของเกล็ดเลือด และสร้างสาร ที่ทำให้เส้นเลือด ขยายตัวได้ดี
... more
 Web Directory
- ศูนย์ข้อมูลข่าวสารด้านอาหารแห่งเอเชีย
ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับโภชนาการ สุขภาพ และความปลอดภัยของอาหารต่อผู้บริโภคในทวีปเอเชีย
http://www.afic.org
- ชีวจิต Online
หนทางแห่งสุขภาพดี นิตยสาร ชีวจิต ในเครืออมรินทร์
http://www.cheewajit.com
- ไทยเฮลท์
ข้อมูลความรู้ทางด้านสุขภาพ การดูแลตนเอง โรคและการรักษาโรค การออกกำลังกาย โภชนาการ
http://www.thaihealth.info
- สมุนไพรไทย  
ความรู้เกี่ยวกับพืชสมุนไพรไทย ชื่อทางวิทยาศาตร์ ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ การขยายพันธุ์ และการใช้ประโยชน์
http://www.samunpri.com
- สมุนไพรดอทคอม  
ให้ความรู้เกี่ยวกับพืชสมุนไพร แนะนำวิธีทำเครื่องดื่มจากสมุนไพร และบอกประโยชน์ของพืชสมุนไพรชนิดต่างๆ
http://www.samunpai.com
- เบสสกินรูม
ข้อมูลความสวย ความงาม การดูแลรักษาผิวพรรณ พร้อมทั้งเทคนิคเคล็ดลับต่าง ๆ เพื่อผิวพรรณที่ดี
http://www.bestskinroom.com
ุ่- ไทยสเลนเดอร์
รวบรวมข้อมูล บทความ และความรู้ที่เกี่ยวกับสุขภาพ การดูแลตัวเอง ความงาม การลดน้ำหนัก
http://www.thaislender.com
ข่าวสารอัพเดต
ถั่วเขียว บรรเทาปวดเข่าเสื่อม

เข่าเสื่อม มักเกิดกับผู้สูงอายุ เป็นแล้วจะปวดมากถึงกับเดินไม่ได้ก็มี ถ้าเริ่มมีอาการใหม่ๆ ในทางสมุนไพรพอบรรเทาได้คือ ให้เอา ถั่วเขียว
อ่านต่อ
5 สมุนไพรบำรุงความงาม สวยธรรมชาติครบทุกส่วน

สูตรสมุนไพรบำรุงความงาม สวยด้วยธรรมชาติล้วน ๆ
อ่านต่อ
หนุ่มสุรินทร์ผุดฟาร์มผักออแกนิก ทำเงินเดือนละ 2 แสน

ทึ่ง! หนุ่มเมืองช้างทิ้งรายได้หลักล้าน หันหลังให้เมืองกรุง กลับไปใช้วิถีชีวิตเกษตรกรคนรุ่นใหม่ ที่บ้านเกิด
อ่านต่อ
“มะเขือพวง” กับวิธีแก้นิ้วมือนิ้วเท้าชา

อาการนิ้วมือนิ้วเท้าชา มีสูตรบรรเทาได้ โดยชาวเขาเผ่าอีก้อระบุว่าให้เอาต้นกับใบ ...
อ่านต่อ
“งิ้ว” เกสรอร่อยสรรพคุณดี

พบขึ้นตามป่าเบญจพรรณทั่วไปในประเทศไทย พบมากที่สุดทางภาคเหนือ ...
อ่านต่อ
“กระเทียม” แก้แผลสด เลือดไม่หยุด

เกร็ดเล็กเกร็ดน้อย รู้ไว้ประเทืองปัญญา สามารถนำไปใช้ก่อนพบแพทย์ให้รักษา...
อ่านต่อ
 
   
เกษตรอิทรีย์ | อาหารการกิน  | บทความ | เว็บไดเร็กทอรี่ |ติดต่อเรา

Copyright © 2009. VNMirror.com . All rights reserved.